14:57 23.03.2018 3656

Azərbaycanlı müğənni idman zalında - FOTOLAR/VİDEO

Onlar daim efirlərdə, el şənliklərindədirlər. Hər zaman da özlərini formada saxlamağa çalışırlar. Bunun üçün isə min yola əl atmalı olurlar. Plastik əməliyyat yolu ilə bədən ölçülərini kiçildənlər də var, idmana üz tutanlar da. Bizim əməliyyatla işimiz yox. İdmanı seçənlərdən danışacağıq. Toydan, efirdən başı açılıb idmana da vaxt ayıranlardan. 

Fanat.Az xəbər verir ki, lent.az-ın "Ulduzların idman saatı" layihəsinin bu dəfəki qonağı mərhum müğənni Vidadi Bərdəlinin qızı ifaçı Aytac Vidadıqızı olub. Onun idmanla bağlı fikirlərini təqdim edirik.

- İdmana nə vaxt başlamısız?
- İdmana yeni başlamışam. Arıqlamaq, sağlam yaşamaq məqsədimizdir. İnşallah yanılmarıq.

- İdmana arıqlamaq üçün başlamısan? Yoxsa...
- Əslində hər bir insan sağlamlığını düşünüb, idmana gəlməlidir. Arıqlamağın özü də bir sağlamlıqdır. Çünki nə qədər arıqlasaq, o qədər yaxşıdır. Bir çox xəstəliklər köklükdən yaranır. Mən də bacardığım qədər artıq çəkilərdən azad olmaq istəyirəm. Məqsəd budur. Düz iki aydır kİ, idmana başlamışam. Təsirini də görürəm. Məşqçimin sayəsində istədiyim nəticəyə nail olmağa doğru gedirəm.

- Ən sevdiyin idman növü hansıdır?
- Üzgüçülüyü çox sevirəm. O da çox soyuq olar deyə gedə bilmirəm. Amma trenajor elədir ki, gərək sənə həvəs verən kimsə olmalıdır. Yəni tək məşq etmək olmur. Bir çoxları məşqə rəfiqələri ilə gəlir. Mənim rəfiqəm məşqçidir, elə onunla birgə məşq edirik. O mənə psixoloji də kömək edir. Görək hara qədər gedirik.

- İdmana başlayandan sonra nələrdən imtina etmisən?
- İdmana başlayan kimi iştaham artır. Nəsə yemək istəyirəm. Bilmirəm ki, bu niyə belədi? İdmandan evə gedən kimi soyuducunu açıram, deyirəm ki, bu gün çox hərəkət eləmişəm, nə yeyim? Amma bacardığım qədər özümü saxlamalıyam. Axı əziyyət çəkirəm. Qaçıram, bir çox idman hərəkətləri edirəm. Hərdən axşam da şirniyyat yeyirəm. Amma səhər yuxudan duranda da adam özünə nifrət eləyir.
 
- Ən kilolu vaxtında nə qədər idin?
- Ən kök vaxtı doğuma gedən vaxt, 98 kilo idim. Onu yadıma da salmaq istəmirəm. Sonra 95, 85 kiloya düşdüm. Amma indi 75 kiloyam. İdmana da başlayandan 2 kilo atmışam.

- Aytacın futbola marağı varmı?
- Yox, qəti sevmirəm. Arada yoldaşım baxır, əsəbiləşirəm. Futbolu sevənlər məndən inciməsin, futbolun səsi də başıma düşür.

- Bir çox məşhurlarımız çəki atmaq üçün idman yox, plastik əməliyyat yolunu seçir. Bəs sən niyə bu üsulu seçmədin?
- Müğənnilərin çoxu deyir ki, heç vaxt əməliyyat etdirmərəm. Amma mən hər zaman istəmişəm ki, cəsarətli olum, əməliyyat elətdirim. Amma o gücü özümdə tapa bilməmişəm. Plastik əməliyyat etdirmək istəyirəm. Artıq fikrim var. Amma hansı nahiyələrimdə, bunu həkim daha yaxşı bilir. Mən xalq artisti Aygün Kazımovaya çox cəsarətli qadın kimi baxıram. O neçə-neçə əməliyyatlar etdirib. Gərək əməliyyatları da gənc yaşlarından etdirəsən ki, bədən öyrəşsin. Yoxsa bəziləri deyir ki, yox, mən qocalanda etdirəcəm. Qocalanda bəlkə sənin bədənin onu götürməyəcək. Əməliyyata ilk öncə insanın zehni hazır olmalıdır. Plastik əməliyyat olunmağım üçün Azərbaycanda, Türkiyədə bir neçə həkimin qəbuluna getmişəm. Uşağım olmadan öncə mənə baxdılar, dedilər ki, mümkündü, amma 6-7 il uşaq olmamalıdır. Ona görə də mən həmin vaxt imtina etdim.

- İstəyərdim ki, bu məqamda idman müəllimin Nərgiz Həmidovayla da danışaq. Aytac, məşqlərə vaxtı-vaxtında gəlirmi?
- Aytac kaprizli bir insan deyil. Sadəcə tənbəl insandır. Düz iki ay öncə məşqə başlayıb, amma tam olaraq məşqə gəlmir. Zəng vurub deyirəm ki, Aytac, haradasan? Məşqə gəl, gəlmir. Amma bacarıqlı insandı, məşqin üstünə düşsə, istənilən nəticəni əldə edəcək. Aytac sırf arıqlamaq üçün məşq edir. Düz 10 kilo çəki atsa, yaxşı olar. O çəkini verəndən sonra sırf əzələ üçün işləyəcəyik.
















Oxşar xəbərlər

Xəbər lenti

08 İyul 2020
00:44

Useyn Bolt qızını göstərdi, adının mənasından yazdı - FOTO

07 İyul 2020
23:16

Türkiyə Superliqası: "Fənər" heç-heçə etdi

21:25

"Fənərbağça" aparıcı oyunçuları ilə bağlı qərar verdi

20:15

"Çelsi" Jorjinyonu bu qiymətə satır

19:25

"Roma"nın yeni baş məşqçisi kim olacaq? - Namizədlər

18:30

"Fənərbağça"nın oyunçusu "Real"ın "radar"ında

17:58

PL: "Arsenal" "Lester"ə qarşı, "Çelsi" "Pelas" səfərində

17:14

"Bavariya"nın Bundesliqadakı 100 qolu - VİDEO

16:49

"Borussiya"dan "Mançester Yunayted"ə ultimatum: 10 avqusta qədər...

16:08

"Barselona" təslim olmamaq üçün hər şeyi edəcək" - Setyen

16:07

Avrokubok təmsilçilərimiz yenidən koronavirus testindən keçəcək

15:34

A Seriyası: "Milan", yoxsa "Yuventus"?

15:17

"Səbail"in baş məşqçisi: "Onun gedişinə qarşı deyilik"

14:39

"Real"ın Mbappe planı: Transfer pulsuz başa gələcək

14:17

Operativ Qərargah 4 komandaya məşqlərə başlamağa icazə verdi

14:05

Azərbaycan vətəndaşlığından və yığmadan imtina edir

13:58

AFFA-dan kreativ addım: Biz hazırıq!

13:50

Sabiq "Qarabağ"la ABŞ-da yeni müqavilə imzaladı

13:46

"Milan"ın yeni baş məşqçisi o olacaq

13:12

"Çelsi"nin yeni forması - FOTOLAR

13:05

Robert Prosineçki: "Mən gələndə komanda sonuncu yerdə idi"

12:46

"Barselona" Messinin maaşını azaldır

12:14

Kəmaləddin Heydərovun rəhbəri olduğu federasiyada nə baş verir?

12:01

"Real"ın oyunçuları mükafatlardan imtina edir - SƏBƏB

11:40

"İnter"in "Barselona"dan tələbi: 90 milyon+oyunçu

11:39

Türkiyə millisinin sabiq üzvü "Qarabağ"a gələcək?

11:07

Rəşad Sadıqov Azərbaycan çempionatının ən yaxşı futbolçusunu açıqladı

11:02

Çılpaq şəkilləri silinən boksçu əsəbləşdi - FOTO

10:55

41 yaşında futbolla vidalaşdı

10:50

"Arsenal"ın hücumçusu "Yuventus" yolunda

10:36

Mourinyu 200-ə çatdı

10:31

Roman Qriqorçuk Azərbaycan millisində?

09:50

"Verder" Bundesliqada qaldı - VİDEO

09:48

Azərbaycanlı baş məşqçinin İndoneziyadan dönüşü dörd aya gerçəkləşdi

09:30

Mourinyu - Ançelotti duelindən portuqaliyalı qalib ayrıldı - VİDEO

09:10

"Beşiktaş" Prosineçkinin komandasına uduzdu - VİDEO

08:50

Kolumbiyalı fitnes-model 5 ən yaxşıdan biridi - FOTOLAR

00:30

"Həbibi yenən ilk idmançı olmaq istəyirəm"

06 İyul 2020
23:50

Con Terriyə baş məşqçilik təklif olundu

22:10

Bundesliqada mövsümün ən yaxşı 10 anı - VİDEO

20:30

"VAR daha çox "Real" kimi hücumameyilli komandaların işinə yarayır" - Simeone

19:15

Bundesliqada ən yaxşı hücumçular kimlərdi? - VİDEO

18:25

Dani Alves "Real"a söz atdı: "Bizə öyrətdilər ki, çempion olmaq üçün..."

17:54

COVİD-19-a qalib gələn ölkənin komandasında 11 futbolçu virusa yoluxdu

17:02

Van Damm Nurməhəmmədovla belə vidalaşdı: "Qardaş, heç vaxt qarşılaşmasaq da..."

16:51

"Keşlə"ni hədələdi: "Pulumu verməsələr, FIFA-ya şikayət edəcəm"

16:41

Çempionlar Liqası: 1/8 finalın cavab oyunlarının taleyinə aydınlıq gəldi

16:39

Casusluq edən keçmiş futbolçu həbs olundu

15:55

Ulduz futbolçunun evi qarət olunub

15:28

"Mançester Yunayted"də yeni müqavilə - FOTO

15:14

Siyasətçilərin azarkeşlik etdiyi Azərbaycan klubları - VİDEO

14:46

AzTV-nin iki məşhur siması koronavirusa yoluxdu - RƏSMİ

14:34

La Liqa klubunda yeni baş məşqçi - FOTO

14:00

"Real"dan son 32 ilin ən yaxşı göstəricisi

13:25

Azərbaycanlı dünya və Avropa çempionu dünyasını dəyişdi - FOTOLAR

13:23

Lebron Ceyms belə məşq edir - FOTO

13:04

Elmar Məmmədyarovun etimad göstərdiyi FK-lar: Siyahıda Mənsimovla Məmmədov da var

12:41

Messi "Barselona"dan ayrılır? - Prezidentdən açıqlama

12:02

"Nyukasl"ın oyunçusunu 3 Avropa klubu istəyir

12:00

"Formula 1"-də mövsüm başladı, Bottas Avstriyada qalib oldu

11:56

İngiltərə klubu millimizin futbolçusunun transferində israrlıdı

11:37

UFC çempionu insan həyatı qurtardı - FOTO

11:36

"VAR həmişə "Real"ın lehinə işləyir" - "Barselona"nın prezidenti

11:19

Türkiyəli gəlin azərbaycanlı əri ilə rinqə çıxdı - VİDEO

10:57

Xavinin müqaviləsini uzatdılar - FOTO

10:43

Premyer Liqada çempion müəyyənləşdi

10:17

Essyen Azərbaycan çempionatının ən yaxşı futbolçusunu açıqladı - FOTO

09:58

"Qalatasaray" "Trabzonspor"a belə uduzdu - VİDEO

09:54

Millimizin hücumçusu "Beşiktaş"a təklif olundu

09:44

"İnter" azlıqda qalan rəqibi ilə bacarmadı - VİDEO

Facebookdan bizi izləməyi unutmayın.
X  No Image