09:00 18.02.2018 3713

Günay İbrahimli: “Real\" azarkeşi olmuşam, indi \"Barsa\" tərəfə keçmişəm\" - FOTO/VİDEO

"Səmimi etiraf edəcəm, düz 1 həftədir ki, məşqlərə başlamışam. Təxminən 5 aydır, məşq etmirdim. Amma 7-8 ilə yaxın fitneslə məşğul olmuşam. Sadəcə, 5 ay tənbəllik edirdim. Hazırda da onun əziyyətini çəkirəm. Bir ara çox kökəlmişdim". Fanat.Az xəbər verir ki, bu sözləri lent.az-a müsahibəsində müğənni Günay İbrahimli deyib.

İfaçı məşq prosesi ilə bağlı danışıb: "Məşqçim Səbinə xanım dedi ki, hələlik 3 dəfə gəlməliyəm. Bir aydan sonra həftədə 4 dəfə, sonra çalışıb hər gün məşqə gəlməliyəm. Əslində, mən idmana axşamlar gəlməyi sevmirəm. Ancaq səhərlər məşq edirəm. Səhərlər idmana gəlməyin bir şeyi yaxşıdır ki, günü necə başlayırsansa, elə də bitir. Səhərlər əziyyət çəkirəm. Zaldan çıxandan sonra yemək yeməyə çəkinirəm. Çünki idmanda əziyyət çəkirəm".

Günay idmana başlayandan pəhriz saxlamadığını bildirib: "Bu günə qədər pəhriz saxlamamışam. Hələlik mənə həvəs gəlib, yeməklərimə diqqət eləyirəm. Ümumiyyətlə, insan gərək yeməməyi bacarsın. Çalışıram ki, yağlı yeməklərdən az yeyim. Çörəyi də azaltmışam. Demək olar, 2 gündür çörək yemirəm. Hər gün soyutma toyuq, qarabaşaq yarması bişirirəm. Arada kartof qızartması da yeyirəm (gülür). Bilirəm ki, qızartma olmaz, kaloridi. Amma biz bütün günü hərəkətdə oluruq, yoruluruq. Ona görə də qidalanmalıyıq".

İfaçı futbolla maraqlandığını bildirib: "İdmanın hər növünə marağım var. Amma futbolu izləməyi sevirəm. Xoşum gəlir ki, kollektiv formada futbola baxaq. Voleybolu da sevirəm. İllər öncə voleybolla, tennislə də məşğul olmuşam. Amma hazırda yalnız fitneslə məşğul oluram. Çünki idman sağlamlıqdır. Hər zaman "Real" azarkeşi olmuşam. Amma son vaxtlar "Barselona” tərəfə  keçmişəm (gülür).

Fanat.Az

 






Redexphoto
Oxşar xəbərlər

phrase_var_core.lent

11 phrase_var_core.may 2025
14:50

"Peşəkar inkişafıma ən çox kömək edən..." - Lionel Messi açıqladı

14:13

Emil oynadı, komandası səfərdə qazandı

13:44

Vüsaldan assist, komandası pley-offda, Coşqun isə...

13:24

Azərbaycan karateçilərindən dünya çempionatında 4 medal

12:55

"Qarabağ" 10 pillə irəlilədi, "Sabah" 26

12:21

"Barselona" zədəli oyunçularının sıraya döndüyünü açıqladı

11:59

Sörlotun etdiyini indiyədək bacaran olmamışdı - Tarixi rekord

11:26

"Bayern Münhen" Almaniya yığmasının üzvü ilə danışıqlara başladı

10:57

"Real" Fransa millisinin futbolçusunu alır - SON DURUM

10:22

ABL: Bu gün final seriyasında 5-ci oyun keçiriləcək

09:53

MPL: "Kəpəz" "Sumqayıt"a,çempion "Araz-Naxçıvan"a qarşı - YENİLƏNİR

09:00

Günün oyunları bu kanallarda - AFİŞA

02:24

Liqa 1: PSJ 3 xalı 4 qolla qazandı

02:09

İtaliya A Seriyası: "Yuventus" son dəqiqə qolu ilə yıxıldı

01:50

İspaniya La Liqası: "Atletiko" qələbəni darmadağınla qazandı

00:53

Türkiyə Super Liqası: "Qalatasaray" Trabzon səfərindən 3 xalla ayrıldı

00:31

Almaniya Bundesliqası: "Bayern Münhen"dən inamlı qələbə

10 phrase_var_core.may 2025
23:56

İPL: “Mançester Siti” "Sauthempton"la bacarmadı

23:11

İki komandanın Bundesliqanı tərk etməsi dəqiqləşdi

22:30

"Azarkeşlərimizin qarşısında utanırıq"- Kurban Berdiyev

22:06

"Hədəfi qalmayan komandanın futbolçularına motivasiya vermək çox çətindir" - Samir Abasov

21:45

"İmişli" klubu bəyanat yaydı

21:23

MPL: "Zirə" də səfərdə sevindi, "Neftçi" də

20:48

Rəşad Sadıqov "Səbail"ə qalib gəldikləri oyunu belə dəyərləndirdi

20:24

"Xoşbəxtəm, "B" kateqoriyam ola-ola, ağır yükü mənə verdilər" - Elvin Məmmədov

19:55

Renat Dadaşov oynadı, komandası qələbə həsrətinə son qoydu

19:20

Dadaşova Gürcüstanda medal qazandı

18:51

Bakıda “Zəfər Kuboku” başladı

18:20

Arne Slot Aleksandr-Arnolda əvəzləyici tapdı

17:56

"Sumqayıt" "Kəpəz"lə oyuna itkilərlə çıxacaq - AÇIQLAMA

17:13

Avropa kuboku: İlk gündə 1 qızıl, 1 gümüş, 1 bürünc medal qazanıldı

16:47

Səlcuk İnan klubsuz qaldı

16:22

Azərbaycan liqalarında “Ayın qolu”nun qalibləri müəyyənləşdi

15:56

“Belarusla ikinci oyunumuz da çətin olacaq” – Azərbaycan millisinin üzvü

15:05

"Kəpəz"in yeni rəhbərliyi bilindi -RƏSMİ

14:49

"Yuventus" Osimheni bu qiymətə aparır - MƏBLƏĞ

14:00

MY 39 yaşlı qapıçıya müqavilə təklif etdi

13:31

PSJ-nin prezidenti klubun 600 işçisinə məktub göndərdi - Mükafatlandırılacaqlar

12:50

İngiltərə Premyer Liqasında ayın ən yaxşı məşqçisi bilindi

12:24

ABL: "Neftçi" - "Sabah" oyununun vaxtı bilindi

phrase_var_core.fb
X