"Qarabağ"ın rəqibi həftəsonu yoxlama oyunu keçirəcək

"Qarabağ"ın Çempionlar Liqasının I təsnifat mərhələsində rəqibi olacaq "Lex" ötən şənbə günündən etibarən 2022/23 mövsümünün hazırlıqlarını davam etdirir. 

Fanat.Az xəbər verir ki, baş məşqçi axtarışında olan Polşa çempionu indilik köməkçi-məşqçilərin nəzarəti altında çalışır.   

Tətildən sonrakı ilk günlər testlərə və fiziki çalışmalara həsr olunub. Şənbə və bazar günləri futbolçulardan qan və güc testləri götürülüb. Komandanın fiziki hazırlıq üzrə məşqçisi Karol Kikut 5 günlük kiçik tsikli belə dəyərləndirib: "Şənbə günü TMG, yəni əzələ qiymətləndirməsi etdik. Bir sözlə, əzələnin necə işlədiyini və sonrakı məşqlərdə hansı işə ehtiyac duyulacağını öyrənmək istədik. Sonra biz meydanda mütərəqqi qaçış testi olan PTM-i də etdik. Bu artan intensivliyi göstərən bir məşq testidir. Burada oyunçularımızın orqanizmlərinin dözümlülüyünün və səmərəliliyinin qiymətləndirilməsi həyata keçirilir. Və nəhayət, güc testləri var idi. İdmançıların, xüsusən də aşağı əzələlərin güc qabiliyyətini qiymətləndirən tipik testlər etdik. Buna əsasən fərdi məşq yüklərini seçə bilərik".

"Lex" bu gündən səhər və axşam saatlarında olmaqla, iki məşq planlaşdırıb. Daha doğrusu, səhər məşqi idman zalında keçirilib. Bu, cümə axşamına qədər belə olacaq. Cümə günü poznanlılar səhər saatlarında "Bulqarska" stadionunda toplu məşq edəcəklər. Şənbə günü (18 iyun) saat 13.30-da ilk sınaq oyunu keçiriləcək. "Lex"in rəqibi "Ekstraklasa"nın debütantı "Vidzev Lodz" olacaq.

Bazar günü istirahət edəcək "dəmiryolçular" ertəsi növbəti mərhələyə başlayacaqlar. "Qarabağ"ın rəqibi iyunun 20-dən Opalenitsada on günlük təlim-məşq toplanışına start verəcək.

Mirağa