15:04 18.01.2021 206

İdman və fitnes zalları hansı qaydalarla bərpa oluna bilər?

Koronavirus pandemiyası dönəmində hələ də idman və fitnes zallarının istifadəsinə icazə verilmir.

Fanat.Az xəbər verir ki, dünyanın bir sıra ölkələrində bu sahədə yumşalmalar olsa da, Azərbaycanda qapalı məkanda məşq etmək üçün icazə yoxdur.

Gənclər və İdman naziri Azad Rəhimov jurnalistlərə açıqlamasında Operativ Qərargahla birlikdə fitnes və idman zallarının açılması ilə bağlı böyük proqram hazırladıqlarını söyləyib. Nazirliyin İdman şöbəsinin müdiri Fərid Mansurov isə fitnes zallarında 4 nəfərin 1 məşqçi ilə 100 kv.metrlik sahədə fəaliyyət göstərməsinin mümkünlüyünü təklif etdiklərini vurğulayıb.

Pandemiya dövründə belə sahələrə qismən də olsa, icazə verilməsi mütləqdir.

Fitnes məşqçisi və bodibildinq üzrə ölkə, Avropa, dünya və Zaqafqaziya çempionu Vüqar Verdiyev "Report"a açıqlamasında idman və fitnes zallarının mütləq açılmalı olduğunu söyləyib. O bildirib ki, zallarda bəzi məhdudiyyətlər qoymaq lazımdır: "Zalları açmaq mümkündür, bu, bütün dünyada qəbul edilib. Ölkəmizdə zalların indiyədək açılmaması bütün məşqçiləri narahat edir. Nazirliyin açıqlamasına baxmışam, onlar bildiriblər ki, 100 kv.metrlik sahədə 1-i məşqçi olmaqla, 5 nəfər yer ala bilər. 5 nəfərin 100 kv.metrlik yerdə 1 saatdan çox məşq etməsi nə dərəcədə düzgündür, bunu deyə bilmərəm. Hətta belə də olsa, zalların açılmasını qənaətbəxş hesab etmək mümkündür". Bu

Verdiyevin sözlərinə görə, fitnes zallarında qaydalara tamamilə əməl olunur: "Burada heç kim bir-biri ilə güləşmir, dalaşmır. Sadəcə, hərəkəti icra edib dayandıqdan sonra başqa biri həmin hərəkəti yerinə yetirir. Məhdudiyyətlər qoymaq olar ki, zallarda mütləq spirt olsun. İdmançılar uzandıqları yerdə dəsmaldan istifadə etməlidirlər. Durduğu yerdə onun təri silinməlidir. Virus tərlər vasitəsi ilə, "tökülən sulardan" yayıla, dəmirə yapışa, oradan isə ələ keçə bilər. Yoluxmanın bu halda baş verməsi mümkündür. Bütün zallarda mütləq dəsmal, spirt və bəzi vasitələr olmalıdır. Güləş idman növündə döşəyin üstündə mübarizə aparırlar və hamının təri bir-birinə qarışır. Fitnes zalında isə təmizliyə riayət olunsa, yoluxma baş verməz".

Məşqçinin sözlərinə görə, fitnes zallarının məhdudiyyətlərlə fəaliyyət göstərməsi çox çətindir: "İnsanlar fitnes zalına ən çox işdən sonra gəlirlər. İnsanların işləri saat 17:00-da və ya 18:00-da bitir. Həmin vaxtlarda bütün zallarda çoxlu insan olurdu. Günorta və səhər saatlarında isə maksimum 5-6 nəfərə rast gələ bilərsiniz. Saat 8:00-dan 17:00-dək heç bir yerdə 50 nəfər məşq etmir. Ən güclü fitnes zalında 15 - 20 nəfər olar. Mənim yanıma gələn müştərilən çoxu iş adamlarıdır. Kiməsə desəm ki, saat 11:00 və ya 12:00-da məşqə gəlməlisən, gələ bilməyəcək. Həkimə necə deyim ki, saat 10-11 radələrində gələrsən. Bu adamın işi var və saat 18:00-dək xəstəxanada olur. Hamının iş günü axşam bitir. Fitnes zallarında belə qayda yoxdur ki, kim nə vaxt gələcək. Heç kimə demək olmaz ki, müəyyən vaxtda gəl. Məhdudiyyətlər olacaqsa, çətinliklər qaçılmazdır. Bütün fitnes məşqçiləri bu fikirdə olacaqlar".

Azərbaycan millisinin üzvü zallar açılacağı təqdirdə, çox sevinəcəyini sözlərinə əlavə edib: "7 aydır gözləyirik, bir tərəfim üstə oturmuşam. Hansısa məhdudiyyətlər olsa belə, fitnes zallarının açılmasını istəyirik. İllərlə yığdığımız forma hədər getməsin. Bu il Avropa və dünya çempionatları baş tutmadı. Bodibildinq şahmat deyil ki, evdə məşğul olasan. Formanı saxlamaq çox çətindir, milli üzvləri çox əziyyət çəkirlər. Bizim elə də böyük sponsorumuz olmur. Qazandıqlarımızla yarışa çıxırıq. Fitnes zallarının açılması bu baxımdan çox vacibdir".

Verdiyev anabolik steroidlərin daha çox idman zallarında təklif olunmasına da münasibət bildirib: "Bu açıqlamanı Azərbaycan Milli Antidopinq Agentliyi verib. Onlara heç nə demirəm. Dopinq yoxlanışı bütün dünyada qəbul edilib. Amma o fikirlər bütün zallara şamil edilməməlidir. Bütün idman növlərində dopinq nəzarəti var. Mən də işlədiyim zalda bu barədə maarifləndirmə aparmışam, dopinqin ziyanlarını diqqətə çatdırmışam. Heç vaxt heç bir idmançıya anabolik steroidlər məsləhət görməmişik".

Bodibildinq üzrə yığmanın sabiq üzvü və məşqçi Fuad Quluzadə fitnes və idman zallarının açılması ilə bağlı digər ölkələrdən nümunə götürməyin vacibliyini diqqətə çatdırıb: "Avropa və Amerika qitəsində bu sahədə müəyyən qaydalar tətbiq edilir. Onların günlük yoluxma sayları bizdən çox olsa da, zallar qaydalarla fəaliyyət göstərir. Məsələn, aparatlar arasında "şahmat qaydası" tətbiq etmək olar. Bu isə o deməkdir ki, onların arasında məsafə saxlamaq mümkündür. Zallarda müxtəlif yerlərdə spirt və digər maddələr qoymaq lazımdır. Bir məşqçiyə düşən insan sayı da azalmalıdır. Əvvəllər hansısa məşqçi daha çox şəxslə məşq edirdisə, indi belə olmamalıdır".

Quluzadə fitnes zallarında 4 nəfərin 1 məşqçi ilə 100 kv.metrlik sahədə fəaliyyət göstərməsinin pandemiya şərtləri baxımından normal olduğunu deyib: "Onsuz da zalların çoxunda belədir. 100 kv.metrdə 4 nəfərin və 1 məşqçinin olması bir az müəmmalı məsələdir. Bunu kim yoxlayacaq, xüsusi nəzarət olacaqmı? Qayda sadəcə formal olacaq. Bakıda o qədər idman zalı var ki, onlara işçi ayırıb yoxlatdırmaq belə ayrı problemdir. Hansı yerlərin havalandırma sistemi varsa, orada məşqlərə başlamaq olar. Havalandırma sistemi olmayan yerlərdə xəstəlik arta bilər. Bakıda həddindən artıq idman və fitnes zalları var. Tam nəzarət edə biləcəklərinə inanmıram. Bir sözlə, mümkün deyil. Əslində, tətbiq etmək istədikləri qayda pandemiyaya görə normaldır, amma bunu necə nizamlayacaqlarını bilmirəm".

Millinin sabiq üzvü anabolik steroidlərin daha çox idman zallarında təklif edildiyini təsdiqləyib: "Elə məşqçilər var ki, təklif edirlər. Amma bunu hamıya şamil etmək düzgün deyil. İnsanlar bəlkə də daha çox savadsız məşqçilərə yaxınlaşır və onlarla söhbət edirlər. Günahın çox hissəsi anabolik steroidi alanda görürəm. Öz bədəninə həmin ziyanlı maddəni verir. Savadsızlıq edib, hansısa məşqçidən anabolik steroid alıb öz bədənlərinə vururlar. Bu, bütün məşqçilərə qətiyyən şamil edilməməlidir. Şəxsən mənə yaxınlaşıb istəyənlər olur, onları acılayıram. İnsanlar məşqçiləri tanısınlar, araşdırsınlar, daha sonra onunla məşq etsinlər. Siz peşəkar idmançı deyilsinizsə, anabolik steroiddən niyə istifadə edirsiniz? Bu, sadəcə məntiqsizlik, ağılsızlıqdır. Səbəb nədir ki, özlərini bu qədər korlayırlar".

Beynəlxalq Natural Bodibildinq Assosiasiyasının Azərbaycan nümayəndəliyinin rəhbəri və məşqçi Elnur Şıxəliyev idman və fitnes zallarında tər və rütubətin koronavirusun yayılmasına şərait yaradan əsas amillərdən olduğunu vurğulayıb: "Bu səbəbdən, idman zallarında ciddi qabaqlayıcı tədbirlər görülməlidir.İlk olaraq, insanların sayı, hər nəfər üçün istifadə zonası 6 kv metr olmaqla müəyyənləşdirilməlidir. İdman zallarının girişində koronavirusla mübarizə tədbirləri haqqında məlumatlar asılmalı, girişdə və içərisdə əllərin dezinfeksiya edilməsi üçün vasitələr qoyulmalıdır".

Şıxəliyev deyib ki, zala daxil olan müştərilərin və işçilərin hərarəti mütləq yoxlanılmalıdır: "Hərarəti 37-dən yüksək olan şəxslər zala buraxılmamalıdırlar. Zalın ölçüsünə uyğun sayda müştəri qəbul edildikdən sonra giriş qapısı nəzarətçi tərəfindən bağlanılmalıdır. Bütün müştərilər və işçilər maska taxmalıdırlar, zalda olduqları müddətdə maska taxma davam etdirilməlidir. Məşq zamanı ağız su damçılarının sürətli yayılması səbəbindən ən azı müştərilər və işçilər arasında 2 m sosial məsafə saxlanılmalıdır. İdman zallarında kardio (qaçış bandı,velotrenajor və.s) avadanlıqlar arasında ən azı 2 metr məsafə olmalıdır. Kardio və ağırlıq avadanlıqları olan zonaları bir-birindən ayırmaq daha məqsədə uyğundur. Müştərilərin giriş və çıxış vaxtları qeyd edilməlidir".

Mütəxəssis idman zallarının giriş və çıxışlarına pedallı zibil qutularının mütləq şəkildə qoyulmalı olduğunu söyləyib: "Xroniki xəstəlikləri olanların və 65 yaşdan yuxarı şəxslərin zallara gəlməsi tövsiyyə olunmur. Zalların daxilində fəliyyət göstərən yeməkxana, TƏBİB-in tətbiq etdiyi təlimata uyğun olaraq xidmət etməlidir. İdman zalları maye sabun və birdəfəlik kağız dəsmallarla təchiz olunmalıdır. Ağırlıq stansiyasından eyni anda birdən çox adam istifadə etməməlidir. Bir şəxs stansiya ilə tamamilə işləyəndən sonra digər müştəri istifadə edə bilər. Cihazların istifadədən sonra silinməsi ilə bağlı xəbərdarlıq plakatları idman zalının müxtəlif nöqtələrində yerləşdirilməlidir. Bu mövzuda səsli anonslar hazirlanmalıdır. Minimum işçi heyətinə uyğun iş qrafiki planlaşdırılmalıdır. İdman zalları mərkəzi havalandırma sistemləri ilə havalandırılmalı və təmiz hava ilə təmin edilməlidir. İdman salonları tez-tez havalandırılmalıdır". (Report.az)


Redexphoto
Oxşar xəbərlər

Xəbər lenti

02 Mart 2021
14:48

Vitse-prezident: "1 milyon manat xərci var"

14:24

Premyer Liqada növbəti yoluxma

13:58

“Turan Tovuz”un “Neftçi” ilə matçının vaxtı bilindi

13:34

Günün oyunları bu kanallarda - AFİŞA

13:06

Yerli kanallar Bakıda keçiriləcək “Formula 1” yarışlarına buraxılmayacaq

12:50

"Formula 1" üzrə Azərbaycan Qran-prisi tamaşaçısız keçiriləcək

12:38

Azərbaycan və Türkiyə milliləri yoldaşlıq görüşü keçirəcək

12:17

"Zirə" - "Qarabağ" oyununun vaxtı açıqlandı

12:01

Bakıda 22 yaşlı idmançı öldürüldü - ŞOK TƏFƏRRÜAT

11:50

AMADA AQTA ilə görüşdü

11:23

Nigar Arpadarainin əvəzinə yeni təyinat

11:18

Məşhur mütəxəsssis infarkt keçirdi, reanimasiyaya yerləşdirildi

11:16

"Turan Tovuz" "Kəpəz"i belə yendi - VİDEO

10:59

“Neftçi” - “Sabah” matçının hakimi açıqlandı

10:43

Rusiya dünya çempionatından məhrum edildi

10:24

Polkovnik-leytenant Elxan Nağıyevə yenidən cinayət işi açıldı

10:11

UEFA qərarını dəyişdi

09:25

"Qarabağ" "Qəbələ"yə, "Səbail" "Keşlə"yə qarşı - YENİLƏNİR

09:00

Gözəl biatlonçunun bu paylaşımı təqibçilərini məst etdi - FOTO

02:52

Mourinyu Keynə əvəzləyici tapdı

02:39

"Milan"ın qapıçısı hansı kluba keçəcək? - SON DURUM

01:57

İPL: "Everton" tək qolla qazandı

01:46

La Liqa: "Real" Madriddə büdrədi

00:11

Əfqan Həmzəyevə fəxri ad verildi

01 Mart 2021
23:39

Araz Abdullayev darmadağında iştirak etdi

22:32

Təbriz klublarından bərabərlik

20:58

Qərb derbisini "Turan Tovuz" qazandı

18:27

"Barselona" bəyanat yaydı: Klubun ofisində axtarış aparılıb

18:10

Azərbaycanlı döyüşçü iddialı danışdı: “Rəqibimin birinci raundda nəfəsini kəsəcəyəm” - FOTO

17:41

Ramin Musayev: "Zirə" çempionluq üçün tam hazırdır" - MÜSAHİBƏ

16:44

"Qarabağ" - "Qəbələ" matçının hakimləri müəyyənləşdi

16:38

Rusiya futbolunun tarixinə düşən 17 yaşlı erməni - Hamı ondan danışır

16:28

Millinin sabiq baş məşqçisi vəfat etdi

16:06

AFFA Nuriyevi Bakıya gətirdi

15:47

Premyer Liqa klubları cərimələndi

15:31

Polis “Barselona”nın ofisində: Bartomeu saxlanıldı - YENİLƏNİB

15:17

FİFA Kolli ilə bağlı qərarını açıqladı

14:43

“Qarabağ”la “Qəbələ”nin 60-cı dueli

13:57

Fransa klubu baş məşqçisi ilə vidalaşdı

13:19

Azərbaycanda yeni mərc oyunları operatoru fəaliyyətə başlayır

13:00

Braziliya A Seriyasının ən yaxşıları müəyyənləşdi

12:41

III Avropa Oyunlarının proqramına yeni idman növləri daxil edildi

12:16

Millimizin oyunu qapalı keçiriləcək

11:45

Gündüz Abbaszadə: "Ümid edirik ki, AFFA müraciətimizə müsbət cavab verəcək"

11:34

"Qarabağ" - "Qəbələ" matçında 4 futbolçu iştirak etməyəcək

11:21

Raulla müqavilə yeniləndi

10:37

“Milan” “Roma”nı belə yendi - VİDEO

10:22

Çin çempionu fəaliyyətini dayandırdı

10:06

Əli Rəhimzadə: "Bəzi səhvlərdən rəqibə xallar verdi"

09:31

Azərbaycanın iki şahmatçısı FİDE reytinqində irəliləyib

09:00

Braziliyalı gözəl təqibçilərini belə "əridir" - FOTOLAR

02:21

La Liqa: "Atletiko" səfərdə qazandı

01:38

A Seriyası: "Milan" paytaxtda qazandı, "İnter"dən darmadağın

01:31

İPL: "Tottenhem"dən darmadağın, mərkəzi qarşılaşmada qol olmadı

28 Fevral 2021
23:04

Almaniya Bundesliqası: "Bayer" öz meydanında yenildi

22:07

Türkiyə Superliqası: "Fənər" Trabzonda güldü

21:00

XV turun təyinatları açıqlandı

20:10

Millimiz "Qəbələ"yə uduzdu

19:03

Nuriyev Ukraynada dubl etdi, meydandan qovuldu

14:47

"Zirə"də şok itkilər: Onun üçün mövsüm erkən bitdi - SON DURUM

13:40

"David Vilyanın burnunu sındırmamışam" - Azərbaycanlı baş məşqçi

13:22

Elxan Məmmədov: "Bu çəkidə ikinci bir cüdoçu yoxdur ki, ona şans verək"

12:37

"Liverpul" Kloppa əvəzedici axtarır: Əfsanə geri dönür?

11:36

Futbol tarixinin ən yaxşı bombardiri dəyişdi

11:00

Məhəmməd Salah "Liverpul"dan gedir?

10:18

PSJ-nin transfer siyahısı - ŞOK ADLAR

09:26

ADBTİA-nın tələbəsi intihar etdi - AÇIQLAMA

08:22

Qadın idmançı buna görə komandadan qovuldu - FOTOLAR

07:31

"Barselona" "İnter"in müdafiəçisini alır

06:17

Quardiola Mourinyunun rekordunu qırdı

Facebookdan bizi izləməyi unutmayın.