14:57 23.03.2018 3668

Azərbaycanlı müğənni idman zalında - FOTOLAR/VİDEO

Onlar daim efirlərdə, el şənliklərindədirlər. Hər zaman da özlərini formada saxlamağa çalışırlar. Bunun üçün isə min yola əl atmalı olurlar. Plastik əməliyyat yolu ilə bədən ölçülərini kiçildənlər də var, idmana üz tutanlar da. Bizim əməliyyatla işimiz yox. İdmanı seçənlərdən danışacağıq. Toydan, efirdən başı açılıb idmana da vaxt ayıranlardan. 

Fanat.Az xəbər verir ki, lent.az-ın "Ulduzların idman saatı" layihəsinin bu dəfəki qonağı mərhum müğənni Vidadi Bərdəlinin qızı ifaçı Aytac Vidadıqızı olub. Onun idmanla bağlı fikirlərini təqdim edirik.

- İdmana nə vaxt başlamısız?
- İdmana yeni başlamışam. Arıqlamaq, sağlam yaşamaq məqsədimizdir. İnşallah yanılmarıq.

- İdmana arıqlamaq üçün başlamısan? Yoxsa...
- Əslində hər bir insan sağlamlığını düşünüb, idmana gəlməlidir. Arıqlamağın özü də bir sağlamlıqdır. Çünki nə qədər arıqlasaq, o qədər yaxşıdır. Bir çox xəstəliklər köklükdən yaranır. Mən də bacardığım qədər artıq çəkilərdən azad olmaq istəyirəm. Məqsəd budur. Düz iki aydır kİ, idmana başlamışam. Təsirini də görürəm. Məşqçimin sayəsində istədiyim nəticəyə nail olmağa doğru gedirəm.

- Ən sevdiyin idman növü hansıdır?
- Üzgüçülüyü çox sevirəm. O da çox soyuq olar deyə gedə bilmirəm. Amma trenajor elədir ki, gərək sənə həvəs verən kimsə olmalıdır. Yəni tək məşq etmək olmur. Bir çoxları məşqə rəfiqələri ilə gəlir. Mənim rəfiqəm məşqçidir, elə onunla birgə məşq edirik. O mənə psixoloji də kömək edir. Görək hara qədər gedirik.

- İdmana başlayandan sonra nələrdən imtina etmisən?
- İdmana başlayan kimi iştaham artır. Nəsə yemək istəyirəm. Bilmirəm ki, bu niyə belədi? İdmandan evə gedən kimi soyuducunu açıram, deyirəm ki, bu gün çox hərəkət eləmişəm, nə yeyim? Amma bacardığım qədər özümü saxlamalıyam. Axı əziyyət çəkirəm. Qaçıram, bir çox idman hərəkətləri edirəm. Hərdən axşam da şirniyyat yeyirəm. Amma səhər yuxudan duranda da adam özünə nifrət eləyir.
 
- Ən kilolu vaxtında nə qədər idin?
- Ən kök vaxtı doğuma gedən vaxt, 98 kilo idim. Onu yadıma da salmaq istəmirəm. Sonra 95, 85 kiloya düşdüm. Amma indi 75 kiloyam. İdmana da başlayandan 2 kilo atmışam.

- Aytacın futbola marağı varmı?
- Yox, qəti sevmirəm. Arada yoldaşım baxır, əsəbiləşirəm. Futbolu sevənlər məndən inciməsin, futbolun səsi də başıma düşür.

- Bir çox məşhurlarımız çəki atmaq üçün idman yox, plastik əməliyyat yolunu seçir. Bəs sən niyə bu üsulu seçmədin?
- Müğənnilərin çoxu deyir ki, heç vaxt əməliyyat etdirmərəm. Amma mən hər zaman istəmişəm ki, cəsarətli olum, əməliyyat elətdirim. Amma o gücü özümdə tapa bilməmişəm. Plastik əməliyyat etdirmək istəyirəm. Artıq fikrim var. Amma hansı nahiyələrimdə, bunu həkim daha yaxşı bilir. Mən xalq artisti Aygün Kazımovaya çox cəsarətli qadın kimi baxıram. O neçə-neçə əməliyyatlar etdirib. Gərək əməliyyatları da gənc yaşlarından etdirəsən ki, bədən öyrəşsin. Yoxsa bəziləri deyir ki, yox, mən qocalanda etdirəcəm. Qocalanda bəlkə sənin bədənin onu götürməyəcək. Əməliyyata ilk öncə insanın zehni hazır olmalıdır. Plastik əməliyyat olunmağım üçün Azərbaycanda, Türkiyədə bir neçə həkimin qəbuluna getmişəm. Uşağım olmadan öncə mənə baxdılar, dedilər ki, mümkündü, amma 6-7 il uşaq olmamalıdır. Ona görə də mən həmin vaxt imtina etdim.

- İstəyərdim ki, bu məqamda idman müəllimin Nərgiz Həmidovayla da danışaq. Aytac, məşqlərə vaxtı-vaxtında gəlirmi?
- Aytac kaprizli bir insan deyil. Sadəcə tənbəl insandır. Düz iki ay öncə məşqə başlayıb, amma tam olaraq məşqə gəlmir. Zəng vurub deyirəm ki, Aytac, haradasan? Məşqə gəl, gəlmir. Amma bacarıqlı insandı, məşqin üstünə düşsə, istənilən nəticəni əldə edəcək. Aytac sırf arıqlamaq üçün məşq edir. Düz 10 kilo çəki atsa, yaxşı olar. O çəkini verəndən sonra sırf əzələ üçün işləyəcəyik.
















Oxşar xəbərlər

Xəbər lenti

11 İyul 2020
18:46

"Neftçi"nin sabiq vitse-prezidenti vəfat etdi - Koronavirusdan

18:15

La Liqa: "Barselona" növbəti matçına çıxır

17:37

"Barselona" Braziliyadan 19 yaşlı oyunçu aldı

17:13

Halep avqustda İtaliyada korta çıxacağını təsdiqlədi

17:05

Azərbaycanlı karateçi: "Messi Allahın bəlasıdı"

16:57

Rafael Ağayev Rusiya millisindən təklif alıb

16:45

De Bröyne "Mançester Siti" ilə bağlı qərarını verdi

16:12

"Neftçi" Dabonun mükafatlarını Kiprə göndərir - FOTO

15:52

"Beş əvəzetmə" qaydasının müddəti uzadılır? - FIFA prezidentindən açıqlama

15:34

Bundesliqanın ən yaxşı 5 yarımmüdafiəçisi - VİDEO

14:52

Prezident seçilsə, Setyeni "Barselona"dan göndərəcək

14:25

Dünya çempionu vəfat etdi

13:57

Futbolçu klub işçisi ilə dalaşdı, xəstəxanalıq oldu

13:49

Canni De Byazi: "Azərbaycana pul üçün gəlmirəm"

13:35

Gürcü idmançıdan Şengeliyaya dəstək: "O, bizim bütün xərclərimizi qarşılamışdı"

12:54

Kontenin əvəzinə Alleqri - Şok iddia

12:02

"Çelsi"də ayrılıq - "Tottenhem"ə keçir

11:53

Forza azzerri!

11:31

Zidan: "Hakim penalti təyin edibsə, deməli, penalti var"

11:16

Millimizin yeni baş məşqçisinin daha 2 köməkçisi bilindi

10:45

"Real"da ciddi itki: Mövsümü "bağladı"

10:34

Canni De Byazinin Azərbaycana gəlişinə nazir kömək edəcək

10:30

"Mən heç onun kim olduğunu bilmirəm" - İbrahimoviç Ranqniki tanımır

09:49

De Byazidən gözlənilməz qərar: Alban futbolçunu millimizə gətirir

09:45

Kurtua yenə qol buraxmadı - Rekorda doğru

09:20

"Real" çempionluğa daha bir addım yaxınlaşdı - VİDEO

08:20

Olimpiya çempionu təqibçilərini belə coşdurdu - FOTO

10 İyul 2020
23:10

Türkiyə millisinin üzvü iş yerini dəyişdi

22:31

"Neftçi" Fəhmini qaytardı - RƏSMİ

21:20

"Barselona" Jordi Albanın əvəzedicisini tapdı - İngiltərədə

21:00

"Neftçi" legioneri ilə vidalaşdı - RƏSMİ

20:30

Bundesliqa bu tarixdə başlayacaq

19:20

"Real"ın futbolçusu La Liqada ayın oyunçusu seçildi

18:15

"Liverpul"un ulduzu üçün mövsüm bitdi

17:39

Qurban Qurbanov niyə əcnəbi qapıçı istəməyib? - SƏBƏB

17:31

Lempard və Sulşeri qabaqladı, Premyer Liqada ayın məşqçisi seçildi

17:15

Gürcüstan prezidenti Şengeliyanın TsSKA-ya keçidinə qarşı çıxdı: "Bu, qəbuledilməzdi"

17:00

AFFA millinin baş məşqçisi ilə bağlı qərarı rəsmən açıqladı

16:43

"Mançester Yunayted"in futbolçusu Premyer Liqada ayın oyunçusu seçildi

16:26

Bakı klubunda ispan baş məşqçi - RƏSMİ

16:21

“Neftçi” daha bir futbolçusu ilə müqaviləni yenilədi

15:56

"Mən Avroliqa səviyyəsində futbolçu deyiləm" - İbrahimoviç

15:26

Avropa Liqasında mövsümün son püşkü atıldı - CÜTLƏR

14:51

"Botofaqo" "Çelsi"nin sabiq üzvüylə müqavilə bağladı - RƏSMİ

14:29

Çempionlar Liqasında 1/4 final və yarımfinal cütləri müəyyənləşdi

14:03

Cazibədar aparıcı yenidən meydanlarda - FOTOLAR

13:56

Məşhur gürcü basketbolçu karyerasını Rusiyada davam etdirəcək - RƏSMİ

13:28

Balotellinin çəkisi 100 kq.-a yaxınlaşır - Klubu məlumat yaydı

12:51

Rivaldodan "Barselona"ya tövsiyə: "Diqqətinizi Neymarın transferinə yönəldin"

12:43

Əfran İsmayılov: "Gələcəkdə at satışı ilə məşğul ola bilərəm"

12:21

"Keşlə" Aleksandr Kristovao xəbərini təsdiqlədi

12:16

Qattuzo yeni müqavilənin detallarını razıalşdırdı

12:08

Amit Quluzadə Moldova klubunda debüt etdi

12:02

Anri diz çökdü və 8 dəqiqə 46 saniyə bu vəziyyətdə qaldı - VİDEO

11:19

"Qarabağ" millimizin oyunçusunu transfer etdi - FOTO

11:05

"Neftçi" rəsmisinin "Keşlə" "bazar"ı

10:58

De Xea Şmeyxeli geridə qoydu, rekordu ələ keçirdi

09:54

"Tottenhem" bərabərliyə razı oldu - VİDEO

09:45

Dörd qol vuruldu, "İnter" xal itirdi - VİDEO

09:15

"Mançester Yunayted"dən üç cavabsız qol - VİDEO

08:20

Dünyanın ən gözəl qadın idmançısı "Instagram"da gündəm oldu - FOTO

00:40

"Beşiktaş" belə qazandı - VİDEO

00:35

Türkiyə Superliqası: "Beşiktaş"dan çətin qələbə

09 İyul 2020
23:39

UEFA-dan avrokuboklarla bağlı son qərar

23:17

İsrafilov bu tur nə etdi?

22:15

Ən yaxşı qol hansıdı? - VİDEO

21:45

"Neftçi"nin yeni məşqçisi açıqlandı - RƏSMİ

21:10

"Sabah" Şevçenkonun sabiq köməkçisini gətirir - ÖZƏL

20:20

"Arsenal"ın futbolçusu La Liqa klubunun "radar"ında

19:10

"Buffon məşqçi olmalıdı. O, "Yuventus"u çalışdıra bilər"

Facebookdan bizi izləməyi unutmayın.