14:00 05.08.2022 1489

Uşaqlarımız üçün sağlam gələcək təmin etmək pulsuzdur

(Yazı "Uşaq və gənclərin fiziki və mənəvi inkişafı” mövzusu üzrə hazırlanıb)

Öz övladının gələcəkdə sağlam olmasını istəməyən valideyin yoxdur.

Sağlam gələcəyin bir nömrəli təminatçısı isə idmandır. İdman həm uşaqların sağlam inkişafında, həm də gənclərin zərərli vərdişlərdən uzaq qalmasında böyük rol oynayır. Demək olar ki, hazırda nəinki paytaxtda bütün bölgələrimizdə də idmana aid mərkəzlər, komplekslər, meydançalar inşa edilib. Amma müşahidələr göstərir ki, valideyinlər övladlarının fərqli idman növlərində ilk addımlarını pulsuz ata biləcəyi barədə məlumatsızdır.

Hədəfimiz dəyərli oxucuları məlumatlandırmaq, idman ocaqlarından necə faydalanacaqları haqda məlumat verməkdir. 

Başlayaq idmanın şahı olan futboldan. Bu gün ölkədə özəl (pullu) futbol məktəbləri ilə yanaşı, həm də peşəkar səviyyədə fəaliyyət göstərən klub akademiyaları var. Bakıda "Neftçi", "Qarabağ" və "Sabah"ın, Sumqayıtda "Sumqayıt"ın nəzdində azyaşlılara bu idman növünün sirləri öyrədilir. Bölgələrimizdən danışsaq, "Qəbələ", "Turan Tovuz" akademiyalarını, Şamaxı Futbol Məktəbini və Gəncə Futbol Akademiyasını nümunə gətirmək olar. Belə mərkəzlərdə uşaqlar həm də tibbi qayğı ilə əhatə olunur. Bu akademiyaların bəzilərinin ərsəyə gəlməsində  AFFA-nın danılmaz rolunu qeyd etmək lazımdır. 

Uşaqlar xaraktercə fərqli olduqları kimi, idman növlərinə münasibətləri də müxtəlifdir. Tutaq ki, top oyunlarına üstünlük verməyən, ancaq digər dinamik idman növləri ilə məşğul olmaq istəyənlər də az deyil. 

Məsələn, badminton.

Azərbaycan Badminton Federasiyasının mətbuat katibi Kənan Hakimovla söhbət zamanı müəyyən olundu ki, idmanın bu növü ilə məşğul olmağa başlamaq ödənişsizdir.

Badmintonla məşğul olmaq qanda faydalı xolesterinin (HDL) səviyyəsini artırır, zərərlinin səviyyəsini azaldır. Bu isə ürək sağlamlığını qorumağa kömək edir.

Həm də qılıncoynatma federasiyasının mətbuat xidmətinin rəhbəri olan Hakimov onu da qeyd etdi ki, azyaşlılardan qılıncoynatmaya həvəs göstərən uşaqlar da təmənnasız olaraq bu sahədə peşəkarlardan dərs ala bilər. Qılıncoynatma travmatik idman növü deyil və bədənin bir çox nahiyələrinə müsbət təsir göstərir. Qılıncoynatma ürək üçün əla kardioyükdür. İdmanın bu növü ideal bədən quruluşunun formalaşmasına zəmin yaradır. 

Misal kimi daha fərqli idman növünü nəzərdən keçirək. 

İki ay öncə Azərbaycan Kanoe və Avarçəkmə Federasiyası mətbuat konfransı keçirərkən uşaqların idmanın bu növünə cəlb olunması daha çox müzakirə olundu. Suala cavab olaraq federasiya rəsmiləri qeyd etdilər ki, yeniyetmələr kanoe və avarçəkmə ilə pulsuz məşğul ola bilər.

İdmanın bu növü ilə məşğul olmaq uşağın əzələlərini gücləndirir, bədənin dözümlülüyünü artırır, tənəffüs sisteminin və ürəyin işini yaxşılaşdırır.

Qeyd etməliyik ki, adı çəkilməyən bir çox idman federasiyalarının tərkibində oxşar məktəb və zallar mövcuddur. 

Regionlarımıza fəaliyyət göstərən Olimpiya Komplekslərinin rəsmiləri ilə də əlaqə saxladıq. 

Tovuz rayonunda yerləşən kompleksin meneceri Sabir Rzayev saytımıza açıqlamasında idman kompleksinin göstərdiyi pulsuz xidmətlərdən söhbət açdı:

"Kompleksimizə həm şəhərin özündən, həm də qəsəbə və kəndlərdən gələnlər var. Sevindirici haldır ki, üzgüçülüklə məşğul olmaq həvəsində olan qızların sayı çoxdur. Taekvondo üzrə yetişdirdiyimiz həm oğlan, həm də qız idmançılarımız respublika birinciliyində iştirak edirlər. Hazırda komandamız kəmər uğrunda yarışlara hazırlaşır. Hətta yetirmələrimizi digər idman klubları və cəmiyyətləri transfer edirlər. Boks, güləş, karate və sair idman növü üzrə komandalarımız da mütəmadi olaraq respublika birinciliklərində iştirak edir, yaxşı nəticələr qazanırlar. Pulsuz fəliyyət göstərən idman növlərindən biri də futboldur. 5 yaş qrupu üzrə futbol dərsləri keçirik. Bizim kompleksdə yetişən uşaq futbolçuları Tovuzdakı futbol akademiyasına göndəririk".

Lənkəran Rayonu Olimpiya Mərkəzində isə bəzi idman növlərinin (üzgüçülük, fitnes zalı və süni örtüklü həvəskar futbol meydanı) istifadəsi ödənişlidir. Qurumun rəsmisi Elçin Daşdəmirəvun sözlərinə görə bu, təbiidir. Belə ki, kompleksin əməkdaşlarının maaşı və digər xərclər həmin ödənişlər sayəsində mümkün olur. Ancaq kompleksin digər idman növləri hər zaman yerli sakinlərin üzünə açıqdır və ödənişsizdir. 

Bölgələrimizdə yerləşən digər Olimpiya Komplekslərinin nümayəndələrindən də həmin cavabı aldıq.

İstənilən idmanla məşğul olarkən uşaqlar yalnız sağlamlıq deyil, uğurlu gələcək və parlaq karyera qurmaq şansı da əldə edir. 

Bütün hallarda, dövlətin nəzarəti altında yaradılan şərait ölkənin sağlam gəncliyi üçündür. Hər bir valideyinin isə mövcud şəraitdən yararlanması vacibdir. Müxtəlif idman növləri ilə məşğul olan azyaşlılar gələcəkdə bu sahədə peşəkar olmasa belə, ən azı vaxtını səmərəli keçirir, pis vərdişlərdən uzaq olur, dünya görüşünü artırır və sadalananlar fonunda gələcək naminə böyük bir addım atmış olur. 

Emin Şəmsiyev

Material Azərbaycan Respublikasının Medianın İnkişafı Agentliyinin maliyyə dəstəyi ilə hazırlanmışdır.

Redexphoto
Oxşar xəbərlər

Xəbər lenti

07 İyul 2025
19:11

"Şamaxı"dan ayrılan Məsimov və daha 3 futbolçu bu kluba keçir

18:57

MPL: 2025/2026 mövsümün püşkatma mərasiminin vaxtı bilindi

18:16

"Araz-Naxçıvan"ın Türkiyə toplanışındakı rəqibləri açıqlandı

17:47

"Karvan" qapıçısı ilə bağlı yekun qərarını verdi

17:28

Araz Abdullayev Premyer Liqa klubuna keçdi

17:10

Bu gün "Qarabağ" "Marcet"in azərbaycanlıları ilə üz-üzə gələcək

16:53

"Baş verən hadisə mənə çox pis təsir edib" - Canluici Donnarumma

16:50

Klublarımızın yay planları: Kim gəlir, kim gedir? - YENİLƏNİR

16:34

"Milan" Ernandesi ərəblərə satır - Transfer yekunlaşmaq üzrədir

16:17

"İmişli" növbəti transferini reallaşdırdı

15:59

Rakitiç "Zirə"yə qarşı oynamayacaq - Özü açıqladı

15:41

Saşa İliç "Sumqayıt"ı bu gün məşqə çıxaracaq, sabah isə... - AÇIQLAMA

15:23

"Turan Tovuz"un futbolçusu bu kluba keçir - Türkiyəyə aparılmadı

15:10

"Sabah"ın rəqibi Bakıya bu tarixdə gələcək, bu məkanda məskunlaşacaq

14:52

Dyökereşin bir ayağı İngiltərə nəhəngində - SON DURUM

14:34

"Karvan"dan ayrılan futbolçu 1-ci Liqa klubuna keçdi

14:16

"Sumqayıt" yeni baş məşqçisinin adını açıqladı - RƏSMİ

13:58

"Məşqçi işi göz qabağındadır" - Vüqar Nadirov "Sabah" - "Sele" mübarizəsindən nə gözləyir?

13:39

Sadiq Məmmədzadə Serbiya klubunun düşərgəsinə nə vaxt yollanacaq? - Özü açıqladı

13:09

Gülağa Əsədov "Mingəçevir"dən ayrıldı - Yeni klubu bəllidir

12:51

Messi "İnter Mayami"ni bu kluba dəyişir - SON DURUM

12:33

Avarçəkənimiz Avropa üçüncüsü oldu

12:15

Asim Xudiyev Konfrans Liqasına təyinat aldı

11:56

Balotelli bu iki klubdan birində oynayacaq - SON DURUM

11:37

Həftəiçi oyunlar bu kanallarda - AFİŞA

11:18

"Mançester Yunayted" kolumbiyalı yarımmüdafiəçiyə elçi düşdü

10:59

"Qarabağ" Avstriyada ilk oyununa çıxır

10:40

Ançelotti "Qızıl top"a layiq olan, amma onu qazanmayan futbolçunun adını açıqladı

10:03

Azərbaycan və Özbəkistan dünya çempionatına birgə ev sahibliyi üçün namizədliklərini irəli sürdülər - RƏSMİ

09:46

KONKAKAF kubokunun qalibi bilindi

09:25

Yadullayev oğlunu yeni baş məşqçisi olduğu komandaya apardı

09:00

Deku DÇ-2026-nın iki əsas favoritini açıqladı

00:31

Azərbaycan yığması AÇ-də 2-ci oldu

00:14

Azərbaycan güləşçiləri son gündə 3 medal qazandılar

06 İyul 2025
23:44

Azərbaycan yığması Andorraya uduzdu

23:02

Azərbaycan cüdoçusu Avropa Kubokunda gümüş medal qazandı

22:53

Con Duran "Fənərbağça"da - RƏSMİ

22:22

U-18 Litvaya uduzdu

21:48

Böyük Britaniya Qran-prisinin qalibi bəlli oldu

21:09

İngiltərə nəhəngi "Botafoqo"nun qapıçısını alır

Facebookdan bizi izləməyi unutmayın.
X